Kathrin Gresenz Craniosacraltherpaie & Physiotherapie Logo

Entspannen, Wohlfühlen, im eigenen Körper ankommen

warmes licht scheint auf ein pflänzchen, das sich entfaltet, wohlfühlen, raum zur entfaltung © Adobe Stock: lovelyday12

Craniosacral-Therapie


Craniosacral-Therapie wirkt regulierend auf das Nervensystem und bewirkt eine Tiefenentspannung. In der Entspannung kann sich wieder eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst entwickeln, was die Selbstregulierung und Regeneration unterstützt.


Die Craniosacral-Therapie beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir über Ihre Anliegen sprechen. Je nach Beschwerden, nehme ich dann einen Sicht- und Tast-Befund vor. Nach der Anamnese entscheide ich, wie sich die Behandlung gestalten wird.


Zur Behandlung liegen Sie bekleidet auf der Behandlungsbank. Babys können auf dem Schoss der Mutter oder des Vaters behandelt werden und Kinder können selbst entscheiden, ob sie auf dem Schoss der Eltern oder der Behandlungsbank behandelt werden möchten.


Durch sanfte Berührung und dem Folgen von feinen, spontanen, inneren Bewegungen des Bindegewebes, findet der Körper Zugang zu tiefen Erinnerungen, Gefühlen und Verletzungen, die dort gespeichert sind. Durch bewusstes Wiedererleben und Verstehen können körperliche oder emotionale Traumata und mentale Muster losgelassen werden. Dies schafft Entspannung, die die eigene Selbstheilungskraft und Selbstregulation aktiviert.



Physiotherapie


Als Physiotherapeutin kann ich Sie und Ihren Körper mit Massagen und Faszientechniken unterstützen. Darüber hinaus empfehle ich Ihnen passende Übungen und mache eine Haltungsschulung, damit Sie auch selbst etwas für sich tun können.


Ziel der physiotherapeutischen Behandlungen ist es, Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparats, des Nervensystems und/oder der Organe durch äußere Anwendungen zu heilen oder zumindest zu lindern. Gewünscht ist dabei die Harmonisierung von Körper und Seele und ein verbesserter Allgemeinzustand. 


Physiotherapie ist auch präventiv zu empfehlen um langfristig Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen und den eigenen Körper zu unterstützen.



Erste Hilfe in Krisen


Es gibt Momente im Leben, die einem das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren, über die eigenen Kräfte und Möglichkeiten beansprucht und überrollt zu werden. 


Gerade dann kann ein klarer Blick von außen, ganz bestimmte Körperübungen und wertvolle Fragen dem eigenen System wieder die Möglichkeit geben, den Druck abzubauen, den „Strudel” zu verlassen, sich dem inneren Gleichgewicht wieder Stück für Stück anzunähern.


Besonders Eltern und Familien kommen durch permanenten Druck oft selbst nur schwer aus diesen Kreisläufen und Strukturen wieder heraus, die Ihnen schon lange nicht mehr guttun.


Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen ein neues Gleichgewicht zu erlangen und Möglichkeiten zu sehen, die Ihnen jetzt weiterhelfen.

Kathrin Gresenz

Craniosacral- & Physiotherapie 

Güterstrasse 269  .  4053 Basel

Telefon: 076 33 72 024

info @ cranio-physio-basel.ch

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